Unos bastones mal dimensionados cambian la postura
Una longitud inadecuada modifica la posición del tronco, los hombros y los brazos. Para las zonas esquiables del Elbrús y del Cheget, elija un par completo y en buen estado, pruébelo con botas de esquí y no confunda los bastones alpinos de longitud fija con los de trekking o de esquí de montaña.
Alpino, trekking y travesía son usos distintos
Los bastones de esquí alpino están pensados para esquiar en estación con remontes. Suelen tener una caña de longitud fija, empuñadura, dragonera, puntera y roseta. Los de trekking son casi siempre regulables y están diseñados para caminar. En esquí de montaña la elección depende además de la técnica de ascenso, el terreno, las fijaciones y la preferencia personal.
No elija un par solo porque se pliegue o parezca más resistente. Defina primero la actividad y luego coja el material previsto para esa tarea. Unos bastones alpinos corrientes no sustituyen automáticamente a un elemento de un sistema de travesía.
Compruebe la longitud con las botas puestas
Póngase las botas de esquí y colóquese de forma natural, como al esquiar. Agarre la empuñadura del bastón apoyado a su lado. El hombro no debe elevarse y el tronco no debe inclinarse hacia abajo para alcanzarla. Un antebrazo cercano a la horizontal es un punto de partida útil, no una regla universal.
El nivel, la técnica, el terreno y el criterio del monitor influyen en la elección final. A quien empieza le ayuda más una posición neutra y relajada que cumplir una fórmula al milímetro. Compare las marcas y verifique que ambas cañas tienen la misma longitud.
Pruebe el agarre con guantes
Un guante grueso cambia el agarre, así que probar con la mano desnuda no basta. Póngase los guantes con los que va a esquiar, rodee la empuñadura y compruebe que los dedos no tienen que quedarse en tensión. La empuñadura debe caer de forma natural y permitir manejar el bastón con soltura.
La dragonera tiene que estar completa y ser regulable. Cómo y cuándo usarla depende del ejercicio y de las indicaciones del monitor. Aprenda a soltar la mano rápido y a sujetar los bastones con seguridad al subir y bajar del remonte.
el agarre es natural con guantes;
las dragoneras están completas y se regulan;
la mano se libera con rapidez;
las dos empuñaduras están firmes.
Inspeccione el par entero antes de recogerlo
Mire cada caña a contraluz y compruebe que está recta. Compare las marcas de longitud, las uniones en empuñaduras y punteras, las dragoneras y las rosetas. Los arañazos superficiales son normales en material de alquiler, pero una curvatura visible, una grieta o un par incompleto deben resolverse antes de esquiar.
Los bastones no son equipo de protección. Controle las punteras en las colas y cerca de otras personas. Si una caña se dobla o falla durante el alquiler, deje de usarla y avise a la tienda en lugar de intentar una reparación improvisada.
dos cañas rectas de la misma longitud;
dos empuñaduras estables;
dos dragoneras íntegras;
dos rosetas;
punteras sin deformaciones peligrosas.
¿Necesita bastones quien empieza?
La respuesta depende de la clase y del método del monitor. En los primeros ejercicios el instructor puede simplificar temporalmente el equipo y trabajar sin bastones. Eso no significa que el par sobre durante todo el periodo de alquiler.
Indique su nivel real al hacer la solicitud y pregunte qué debe incluir el conjunto en las siguientes etapas del aprendizaje. No ajuste los bastones con las piernas estiradas y calzado de calle: las botas de esquí y la posición de trabajo cambian toda la postura.
Cuándo conviene un conjunto completo
Si viaja sin material, un conjunto completo permite al equipo elegir esquís, botas y bastones a la vez. La longitud de los bastones se comprueba igualmente aparte, pero el personal ve el conjunto y su posición real con las botas puestas.
Si sus propias botas le van bien, puede alquilar solo esquís y bastones; las botas deben estar presentes para ajustar las fijaciones. Un número de calzado enviado por mensaje no sustituye a la comprobación física del par concreto.
Qué contarnos para agilizar la recogida
Envíe su estatura, su nivel, sus fechas y el conjunto necesario: solo bastones, esquís con bastones o equipo completo. Para un menor, indique la estatura del niño y no la de quien reserva. Si trae sus esquís y sus botas, aclare que solo hace falta un par de bastones aparte.
La marca, el color y el grafismo importan menos que una longitud correcta, una construcción idéntica en ambas cañas, un agarre cómodo y un buen estado general. En la recogida en Rock’N’Rent, junto al Hotel Alamat de Terskol, haga una última prueba con botas y guantes.
